keskiviikko 25. helmikuuta 2015

Juoksuilua!

Eilen pienen lenkin kävin illalla vetäsee ja meno tuntui kyllä kevyeltä, rennolta ja mukavalta, muuten mutta vasen polvi vaan kipeyty tosi paljon taas. Vähän vaikuttais, että säären ja pohkeen lihakset niin kireät, että alkaa kiinnittymis kohdasta kipeytyä, nyt venytellään kunnolla. Vähän tuntuu, että tuo pieni tauko paranti juoksua, eilen vauhti oli kuiteski ihan hyvä ja sykkeet pysyi tosi alhaisena. Sais vaan jalan kuntoon niin pääsis kunnolla vetämään.


Töitä olis tässä nyt vielä yheksän päivää ennen seuraavaa vapaa päivää ja saapa nähdä kuinka väsähtää. Vikkonloppuna olis vielä molemmat päivät klo 6-18 töitä ja ens viikko iltavuoroa.


Eilen mietin juoksennellessa, että olis kyllä kiva kun olis joku välillä juttu seurana lenkeillä. Ei kukaan olis halukas lähtee joskus seuraks, saa ilmottautua mukaan =)

Ei kommentteja: