torstai 5. helmikuuta 2015

Iltalenkillä

Ei sitä aamulla jotenkin innostanu lähteä juoksemaan, niinpä olin kävelen töissä. Ihan hyvää se tekee tuo kävelykin, huomenna meinasin kokeilla laittaa aamulla sykevyön ku lähen kävelee niin näkee mitä suunnilleen kuluttaa tuolla reilulla neljällä kilsalla.

Illasta oli suunnitteilla lähtee vähän hölkkäilee kun teki se eilinenkin lenkki niin hyvää. Ajelin autolla satamaan ja siitä sitten kohti viherlandiaa. Aika tarkasti meni kilsat samaa tahtia koko matkan keskivauhti oli 6.22min/km ja 12km tuli hölkkäiltyä. Lopussa alkoi jotenki vähän painamaan, mutta voi olla tietysti ku ei ollunna juomista mukana. Kyllä tuli mietittyä että miten jotkut voi juosta niin kovaa ja kevyesti? Mitä mä teen väärin?? Painoakin pitäs saada pois, mutta kun ei vaan putoa vaikka yrittää ruokaa vähentää.

Täytyy miettiä kyllä mitä pitäs muuttaa että sais jotain aikaan.

Ei kommentteja: