tiistai 6. tammikuuta 2015

Juoksuohjelmaa!

Nyt on kopsattu netistä hieman itse muuttaen 10vko juoksuohjelma. Ennen ei ole ollukaan kirjallista ohjelmaa. Huomenna olis eka ohjelman mukainen lenkki edessä. Tänään meinasin salilla käydä ku pakkasta melkein -20 ni ei innosta oikein hiihto eikä juoksu.

Katotaan nyt jos juoksut sujuu hyvin niin kyllä himoittais se koko maraton. Olis sekin hoidettu sitten pois ja vois miettiä uusia hullutuksia. Nyt ainakin on juoksuihto kohdillaan, niin sillon on mentävä.

Ei kommentteja: