torstai 29. tammikuuta 2015

Huilinkia!

Tämä viikko ollu tosiaan kevyt. Tänään oli eka juoksu/sali. Matolla 5×1km vetoja 5min/km ja palautus 3min. Hyvältä tuntu ja meno oli tosi rentoa. Lopuks reilu puol tuntia vatsoja ja alkohan tuntua. Paikat on nyt hyvässä kunnossa kun tiistaina kävin jäsenkorjaajalla ja se kävikin koko kropan läpi.

Huomenna juostaan sitten 45min pk:ta ja jos lauantaina keliä niin hiihtoa reilu 50km ja sunnuntaina taas juoksua. Ens viikko onkin sitten taas kovempi.

Ei kommentteja: