lauantai 1. marraskuuta 2014

Vähän likuntaa ja lepoa!

Nyt on otettu vähän rennommin kun penikat tuli aivan sairaan kipeeks. Tiistaina kävin hierojalla ja tuntui että paheni entisestään. Liekö olis tulehtunu nyt oikein kunnolla. Nyt on pientä paranemista havaittavissa.

Tänään täytyykin käydä juoksee saunalenkki illalla, kun osallustin marrasputki haasteeseen jossa pitäisi juosta joka päivä yhtenäisesti 25min ulkona marraskuun ajan. Toivottavasti nyt jalat pelais ja sais vietyä loppuun asti.
Samalla osallistuin 21. Pvän punnerrushaasteeseen jossa tänään 15 punnerrusta ja joka päivä viisi enemmän huipentuen viimeisen päivän 115kpl. Onneksi on koko päivä aikaa tehdä ettei kerralla tarvitse.

Saa nähä kuinka äijän käy. Nyt takkaan puita ku ulkona näyttää -7.

Ei kommentteja: