sunnuntai 2. marraskuuta 2014

Marrasputki!

Eilen oli ensimmäinen päivä ja marrasputki alkoi. Eli siis joka päivä marraskuun ajan juoksua ulkona väh. 25min. Aloitin tosi rauhallisesti ja vedin 27min ja vajaa 4km. Meni sykkeet mukavan alhaalla eikä tullu oikein edes hiki. Lähinnä oli jalkojen testausta ja oikea jalka oli vähän erikoisen tuntuinen. Ei ollu niinkään kipeä vaan ennemmin kireä tai tukkoinen eikä kimmoisuutta oikein ollut.

Tänään taas illalla jatkuu ja saatan hieman pidentää, mutta yhtä rauhallisena pidän kyllä. Mukavaa oli kyllä juosta viikon tauon jälkeen. Nyt on tullu turhan paljon noita taukoja itelle, olis nyt vaan pysyttävä liikkeessä ni sais vähän kuntoa nousemaan.

Ei kommentteja: