tiistai 14. lokakuuta 2014

Työmatka hölkkäilyä!

Eilen aamulla jalat tuntui ihan hyviltä sunnuntain metsälenkin jäliltä. Aamulla lähinkin hölkkäilemään töihin, asvaltti ei tuntunu taas kovin kivalta ja onhan tuo aika raaka herätys ku suoraan sängystä juoksemaan. 4km juoksin ja puol kilsaa kävelyä jäähyttelyks. Töissä koko päivä jaloillaan ja reidet tuntukin aika jämäkiltä.

Kahelta suihkuun ja saunaan. Kamppeet niskaan ja vähän vettä reppuun. Lähin hölkkäilemään laajavuoren suuntaan josta tarkotus mennä palokankeskuksen kautta kotia. Palokassa alkoi reidet vähän kramppailemaan mutta sitkeästi vaan hölkkäilin. 12.6km tuli kotimatkaa ja ei se näin äkistään oikein hyvältä tunnu.

Tänään sitten otetaan vatsa ja selkätreeniä salilla ja huomenna taas hölkkäillään.

Ei kommentteja: