keskiviikko 12. maaliskuuta 2014

Liikuntaa!

Nyt tuntuu liikunta taas mukavalle. On tullut juostua ja pyöräiltyä aina joka toinen päivä. Tuntuu vaan että tuo juoksuvauhti on aina sitä samaa jynkytystä, joten huomenna taian lähtee ottaa pikku spurtteja ja kai se on yritettävä joku päivä ottaa semmmonen pitempi tasavauhtinen vähän kovempaa niin jos se vauhti siitä kasvaisi. Nyt mennään siellä 6-6.50min/km. Ja tavoitteenahan olis pystyä vetää pitempääkin matkaa alle 6min/km. Katotaan jos noilla intervalleilla sais jotain edistystä siihen asiaan.

Pyöräily on tuntunu ihan kivalle, kun vaihdoin kesärenkaat ja oon käyny muutaman noin 30km lenkin heittämässä. Uus mittari on vaikuttanut ihan hyvälle. Ens viikolla sitten mennään taas töihin ja katotaan jos jaksais ainakin parina päivänä käydä juoksemalla töissä, niin sais siinä vähän liikuntaa. Työmatka ei oo enää ku sen 5km suuntaansa. Nyt hämmästellään loppuilta ja mietitään mitäs lenkkiä huomenna tehtäis, kun oikeastaan olis pyöräilyn vuoro, mutta mieli tekis juoksemaan, vai olisko sitten molemmat =)

Ei kommentteja: