maanantai 17. helmikuuta 2014

Hyvällä mallilla!

Viime viikko menikin jo ihan kivasti vähän liikkuen ja töitä tehdessä ja tietysti hieman hieroen iltaisin. Tuli hiihdeltyäkin vähän ihan reitillä. Jäällä hiihdon jälkeen tuntu suht raskaalle lähteä vetämään ylämäkeen kun ei tuo tekniikkakaan ole aivan paras mahdollinen. Eilen tuli aamusta käytyä sauvojen kanssa rinteessä nostaa sykettä ja lopuks pikku palauttelua vielä. Illemmalla kävin tosiaan hiihtää kaheksan kilsaa ja lauantaina reilun kutosen.

Treeniä tuli viime viikolla se kymmenen tuntia, johon kuuluu työmatkapyöräilyt. Monesti miettiny, että voiko työmatkoja laskea lenkiks kun pyörällä kulkee. Juosten kyllä voi. Pyöräily on jotenkin niin rutiinua ettei osaa ajatella lenkinä vaik on sen 20km/pvä.

Tää vuosi on sinänsä lähteny hyvin käyntiin, että kaks kertaa oon autolla käyny töissä. Vois ottaa tavoitteeks kerran kuukaudessa korkeintaan autolla. Kihta kun muutetaan niin sitten enemmän juoksemalla töihin. Nyt jaksetaan vielä kolme päivää töitä niin sitten alkaa kolmen viikon loma!!!

Ei kommentteja: