torstai 19. joulukuuta 2013

Nenä vuotaa!!

Taas meinaa vähän nenä vuotaa ja olla flunssainen olo. Vähän miettiny että tais mennä tuo treenaaminen vähän liian kovaks niin ei fysiikka kestäny ja nyt on sitten flunssaa koko ajan. Nyt taidan loppuvuoden ottaa ihan löysästi huilaten ja alkuvuodesta aloteltais vähän järkevämpi treenaaminen. Jos korkeintaa 5krt/vko lenkkiä. Tässä meni välillä jo kolmekin viikkoa ilman lepopäiviä niin tais palautuminen vähän jäädä vähille. Olis vaan pidettävä se järki mukana treenatessa ja treenimäärissä. Nyt nautitaan joululomasta ja töihin palataan vasta ensi vuonna!!

Ei kommentteja: