keskiviikko 9. lokakuuta 2013

Reilusti energiaa!!

Nyt on tällä viikolla ollut reilusti energiaa. Joka päivä oon käyny pyörällä töissä ja maanantaina illalla juoksee ja eilen ja tänään suoraan töistä pyörällä Laajavuoreen juoksee ja sit pyörällä pienen mutkan kautta kotiin. Juoksu on kulkenut tosi hyvin ja vauhti on hieman ollut kovempi kuin ennen ja vähän oon yrittäny tuohon tekniikkaan kiinnittää huomiota. Sykkeet on pysyny siinä 150 suunnilleen keskisyke. Ens viikolla täytyy vetää yks reilusti pitempi lenkki tosi alhaisella sykkeellä ja etsiä hieman tasaisempi maasto, jos vaikka tuon palokkajärven kiertäis. Huomenna olis tarkoitus mennä testaa vähän sauvarinnettä ja saapi nähdä kuinka juntturissa on jalat sen jälkeen. Tarkoitus olis juosta nyt huomenna ja perjantainakin , kun viikonloppuna olis koulua taas niin siinä saa jalat palautua sen pari päivää!! Mut nyt mennään kun on energiaa!!!

Ei kommentteja: