tiistai 6. elokuuta 2013

Koulu jatkui!

Viikonloppu oli taas koulua ja nyt oli vuorossa kinesioteippaus. Oli kyllä todella mielenkiintoista ja antoisaa touhua. Nyt sitä on jo kotonakin sitten vähän käytetty ja mukava olis päästä käyttämään enemmänkin niin ei unohtuisi kokonaan. Kyllä sillä aika paljon saadaan apua moneen erilaiseen vaivaan. Viime viikolla tuli kuntoiltua itsekin aika mukavasti ja sain taas sykemittarin huollosta niin pääsee hieman sykkeitä seuraamaan. Juoksua tuli kolmena tai neljänä päivä, aivan varmaks en muista ja kalenteri jäi koululle viikonloppuna. Pyöräiltyäkin tuli ihan kivasti ja muutaman yhdistelmä lenkin tein kanssa. Tämä viikko alkoi hyvin eilen juoksulenkillä, tarkoitus oli juosta kympinlenkki laajavuoressa, mutta hieman eksyin ja matkaa tulikin 17.7km. Teki jaloile hyvää ja huomas itsekin että aika hyvin sitä jaksaa tuommosen matkankin juosta ja omaan vauhtiinkin on hieman tullu kehitystä jo pidemmällekin matkalle. Illalla tuli vielä vähän pyöräiltyä niin ei nyt aamullakaan jalat ole kovin tukossa. Tänään olis ainakin jalis treenit luvassa ja ohjelman mukaan olis tunnin intervalli, mutta saa nähdä jääkö tekemättä =)

Ei kommentteja: